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ホスファチジルセリン（PS）の利点

Nov 09, 2021

ホスファチジルセリン(PS ）コリンとDHAに続く新しい「スマート栄養素」として知られています.ホスファチジルセリンは、セリンを使用して人体で合成することができます.この天然物質は、細胞壁が柔軟性を維持するのを助け、脳信号を伝達する神経伝達物質の効率を高め、脳が効率的に動作し、脳の活性化状態を刺激し、脳細胞が保存するのを助けることができますそしてデータを読むことは重要です正常な脳の記憶、反応、健康的な気分を維持するための栄養素.

1.脳機能を改善し、注意を集中し、記憶を改善します.
近年、ホスファチジルセリンに関する研究結果がますます増えており、ホスファチジルセリンの補給後、認知と記憶のパラメーターが大幅に改善されていることが示されています.加齢とともに、ホスファチジルセリンやその他の重要な脳内化学物質は徐々に減少し、記憶力と認知力の低下につながります.ホスファチジルセリンを補給すると、脳の拍車の数、脳細胞膜の流動性が高まり、脳細胞の糖代謝が促進されるため、脳細胞がより活発になり、集中力が高まり、注意力と記憶力が向上します.さらに、ホスファチジルセリンサプリメントは、老化や高齢者の記憶喪失によって引き起こされる認知症を治療するために、多くの国で広く使用されています.

2.生徒の成績を向上させます.
ある人はかつて、精神的ストレスの軽減に対するホスファチジルセリンの効果を具体的にテストしました.この試験では、二重盲検プラセボ対照試験を使用し、健康な大学生に毎日300mgのホスファチジルセリンを30日間連続して投与しました.大学生は、与えられた時間内にある程度の難易度で数学のテストを完了し、ストレスに対する彼らの反応を記録しなければなりません.ホスファチジルセリンを使用した学生は、反応性、自信、パフォーマンスの点で対照群よりも優れていることがわかりました.彼らはまた、試験でより良い成績を収め、彼らの言語的および非言語的記憶は大幅に改善されました.

3.ストレスを和らげ、脳の倦怠感からの回復を促進し、感情のバランスを取ります.
多くの研究は、ホスファチジルセリンが仕事でストレスを感じている人々の体内の過剰なストレスホルモンのレベルを大幅に減らし、ストレスを減らし、脳の疲労を和らげることができることを示しています.ホスファチジルセリンは、気分に影響を与える脳内の神経伝達物質のレベルにも作用する可能性があります.集中力を高め、覚醒と記憶を改善し、悪い感情（うつ病、うつ病など）を和らげるのに役立ちます.

4.脳の損傷を修復するのに役立ちます.
ホスファチジルセリンは、脳神経の主成分の1つです.脳内のさまざまな酵素の活動に栄養を与えて活性化し、神経伝達物質の減少プロセスを遅らせ、損傷した脳細胞を修復および再生し、有害物質を除去するのに役立ちます.高齢者の記憶を14年前のレベルに戻すことができます.研究によると、ホスファチジルセリンを12週間摂取した後、66歳の人は52歳の人の記憶を持っています.

さらに、ホスファチジルセリンとDHAは、互いの吸収を促進し、神経2A細胞を保護することができます.豊富なホスファチジルセリンは、細胞膜の流動性を高め、知性の発達を促進することができます.ホスファチジルセリンとDHAは一緒になって中枢神経系を保護し、胎児の知的発達を促進することができます.

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