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なぜメラトニンを摂取するのですか？

May 19, 2022

メラトニン は主に哺乳類と人間の松果体によって産生されるアミンホルモンです,化学名は n-アセチル-5-メトキシトリプタミン .メラトニン生合成は光周期.によって光神経の制御下で制限されます,松果体はトリプトファンから5-ヒドロキシトリプトファン,に変換され、さらに5-ヒドロキシトリプタミン,に変換されてから変換されますメラトニンを最終的に合成するn-アセチルトランスフェラーゼ,の作用下でn-アセチル-5に変換され,、体内の含有量が概日リズムで変化します.夜間のメラトニンの分泌は5〜10倍多くなります昼間よりも,、朝の2:00から3:00にピークに達します.夜勤労働者の唾液中のメラトニンレベルのhakola et al.'s研究の結果もこれを確認しました概日リズム.メラトニン生合成も年齢と関係があり,、胎盤から胎児に入ることができ,、授乳によって新生児に与えることもできます.。したがって,非常に小さいメラトニンの量は新生児でも検出でき,、分泌は3か月齢まで増加しません,。 dは、より明白な概日リズム現象を示しています.量が最も多く,、思春期に分泌量がわずかに減少し,、その後、思春期の終わりに年齢が上がるにつれて徐々に減少します.。小児期よりも低く,、概日リズムは徐々に平坦になるか、老年期になると消えることさえあります.。

メラトニンレベルの低下と睡眠の低下は、人間の脳の老化の重要な特徴の1つです.。したがって,体外からメラトニンを補給すると、体内のメラトニンレベルを若い状態に維持できます,概日リズムを調整および回復します。リズム,は睡眠を深める,睡眠の質を改善する,だけでなく、さらに重要なことに,全身の機能状態を改善し、生活の質を改善する,老化プロセスを遅らせる.したがって, 新しいタイプの催眠薬として,メラトニンには独特の利点があります。

（1）少量（0 . 1-0 . 3 mg）は理想的な催眠効果があります。
（2）内分泌系の調節を介して作用する内因性物質である.体への異物ではない.体内に独自の代謝経路を持ち、薬物の蓄積を引き起こさない体内の代謝物;
（3）生物学的半減期は短く,、数時間の経口投与後に通常の生理学的レベルに低下します。
（4）最小限の毒性.

さらに,メラトニンは時差ぼけを調節する強力な機能を持っています.臨床研究は、メラトニンと純粋な漢方薬zhimianbaoによる不眠症患者の包括的な治療が迅速で理想的な治療効果を達成できることを示しました.

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