メラトニン( メラトニン 、の略 MT、cas番号：73-31-4 ）は松果体から分泌されるホルモンの1つです。
メラトニンの機能
1.病気を予防する
mtは細胞に簡単に入ることができるので、核DNAを保護する仕事を引き受けることができます。
2.概日リズムを調整します
メラトニンは、自然な睡眠を誘発する体内のホルモンです。
3.老化を遅らせる
高齢者の松果体は徐々に収縮し、それに応じてメルの分泌が減少します。
4.中枢神経系への調節効果
多数の臨床的および実験的研究により、メラトニンは内因性神経内分泌ホルモンとして、中枢神経系に対して直接的および間接的な生理学的調節効果があり、睡眠障害、うつ病、精神疾患に対して治療効果があり、保護効果があることが示されています。
5.免疫システムの調節
神経内分泌と免疫系は相互に関連しており、免疫系とその産物は神経内分泌の機能を変える可能性があります。
6.心血管系への調節効果
血管系の機能には、明らかな概日リズムと季節リズムがあります。
さらに、メラトニンはまた、人間の呼吸器系、消化器系、および泌尿器系を調節します。
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