今日、社会生活はペースが速く、脳の乱用によって引き起こされるめまいや不眠症が原因で、非常に脳に負担がかかります.また、中高年になると、脳機能や記憶力などが徐々に低下していきます.したがって、脳サプリメントを適切に摂取することで、記憶力を効果的に改善し、脳に十分な栄養と吸収を与えることができます.さまざまな人々に推奨される脳のサプリメントを見てみましょう：

1.学生
長時間勉強する学生は、頭痛、めまい、倦怠感、記憶喪失、集中力の欠如を起こしやすい傾向があります.学生にとっては、ビタミンやミネラルを補うために、より多くの深海魚や新鮮な果物や野菜を食べることができます.低酸素症に強いヘルスケア製品、魚油、DHA、その他の脳のヘルスケア製品を補うことができ、ある程度改善して調和させることができます.
1) 魚油 ：EPAやDHAなどの多価不飽和脂肪酸が含まれています. DHAは脳機能を維持するために欠かせない物質であり、「ブレインゴールド」として定評があります.
2) DHA ：青年期のDHA代謝は正常な人の1.5度です.DHAの1日摂取量が約600mgに達するようにすることをお勧めします.

2.サラリーマン
脳を使いすぎると、脳の倦怠感を引き起こし、めまい、記憶喪失、反応の遅さ、気晴らしを起こしやすくなります.これが長期間続くと、不眠症、不安神経症、忘却、うつ病などの症状も経験します.したがって、成人の脳のサプリメントは、主に脳の疲労を和らげ、記憶を改善することです.
1) イチョウ葉エキス ：脳内の血液循環を促進し、脳の倦怠感を和らげ、脳機能を活性化し、記憶力を高め、緊張と過敏性を和らげることができます.
2) シチコリン（CDPコリン） ：シチコリン自体は脳代謝活性化因子であり、脳内の神経細胞の栄養代謝を促進し、脳の構造と機能を改善し、網状上行活性化システムの伝導機能を強化することができます.それは回復を促進し、脳血管抵抗を減らすことができます.

3.中高年
中高年の脳は以前ほど機敏ではなく、脳の老化現象が起こり始めています.したがって、中高年の脳のサプリメントの焦点は、脳を強化し、スムーズな血液循環を確保し、脳細胞の老化を遅らせることです.
1) 高麗人参エキス ：長期使用は、寿命を延ばし、体力を高め、放射線療法と化学療法によって引き起こされる免疫不全疾患の癌患者を治療することができます.同時に、人体表面細胞の活力を高め、老化を抑えることができます.
2) ホスファチジルセリン(PS ）：血中脂質を調節し、肝臓を保護し、脳の発達を促進し、アルツハイマー病を予防します.
3) アルファGPC ：高齢者の脳内のアセチルコリンのレベルを上げます.これにより、アルツハイマー病の症状を大幅に改善できます.