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メラトニン（MT）の機能

May 12, 2022

のよく知られた機能 メラトニン( メラトニン ; mt 略して）は主に睡眠の質を改善することです（投与量0 . 1〜0 . 3mg）,就寝前に起きて眠りにつくまでの時間を短縮します,睡眠の質を改善します,大幅に減少します睡眠中の覚醒回数,と浅い睡眠段階の短縮.,深い睡眠段階が延長され,、翌朝の覚醒閾値が低下した.調整の強力な機能があります時間差.
メラトニンの最大の特徴は、これまでに発見された中で最も強力な内分泌フリーラジカルスカベンジャーであるということです.メラトニンの基本的な機能は、抗酸化システムに参加して細胞への酸化的損傷を防ぐことです.この点で,その有効性体内のすべての既知の物質のそれを超えています.最新の研究は、MTが体内のさまざまな内分泌腺の活動を制御する内分泌の司令官,であり、それによって間接的に内分泌腺の機能を制御することを証明しています私たちの全身.その機能は次のとおりです。
1.病気を予防する
MTは細胞に容易に侵入するため,核DNAを保護する役割を果たします.DNAへの損傷は癌につながる可能性があります.血液中に十分なMTがある場合,癌になりにくい.
2.概日リズムを調整する
メラトニンの分泌は、夜が明けると.サーカディアンリズムを持ちます,光刺激が弱まります,メラトニンを合成する松果体の酵素活性が増加し,、それに応じて体内のメラトニンの分泌レベルも増加します,午前2時から3時にピークに達する.夜のメラトニンのレベルは睡眠の質に直接影響します.年齢とともに,松果体は石灰化するまで収縮します,弱体化または消失する体内時計のリズム,睡眠障害と一連の機能障害.メラトニンレベルの低下と睡眠低下は、人間の脳の老化の重要な兆候の1つです.したがって,補足体外からのメラトニンは、若い状態で体内のメラトニンレベルを維持することができます,全身の機能状態を改善します,生活の質を改善します,そして老化プロセスを遅らせます.
3.中枢神経系の調節
多数の臨床的および実験的研究により、内因性神経内分泌ホルモンとしてのメラトニン,は、中枢神経系に対して直接的および間接的な生理学的調節効果を持ち,、睡眠障害,うつ病および精神的状態に対して治療効果があることが示されています。病気,そして神経細胞を保護する効果があります.効果.例えば,メラトニンは鎮静効果があります,うつ病や精神病を治療することもできます,神経を保護することができます,痛みを和らげ,、視床下部から放出されるホルモンを調節することができます.。
4.免疫系の調節
神経内分泌系と免疫系は相互に関連しており,、免疫系とその産物は神経内分泌機能を変化させる可能性があります.神経内分泌シグナル伝達も過去10年間で免疫機能に影響を及ぼします.免疫系に対するメラトニンの調節効果国内外の研究で広く注目されており.、免疫器官の成長と発達に影響を与えるだけでなく,、体液性および細胞性免疫,やサイトカイン.を調節することが示されています。
5.心血管系への調節効果
MTと循環器系の関係は、以下の実験結果によって確認できます.夜間のMT分泌の増加は、心血管活動の減少と負の相関があります。松果体メラトニンは、虚血再灌流傷害によって引き起こされる不整脈を予防し,、血圧の制御と調節に影響を与える.脳血流,ノルエピネフリンに対する末梢動脈の反応を調節する.したがって,MTは心臓血管系.

さらに,メラトニンは人間の呼吸器系,消化器系,と泌尿器系.の調節効果もあります。

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